家常清炒莴笋丝的做法 点击查看大图

家常清炒莴笋丝

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YouNingMum

印象中的莴苣，乡下老家菜园里，一排排，随风飘动，亭亭玉立，宛如少女。 现在，莴苣上市的季节，随处可见。 不高端的食材，也可以简简单单烹饪。 爽口清脆，很适合炎热的夏天
营养分析 查看详情

0克
5克
14克

74
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
主料：
莴笋 1根 小米椒 2个 大蒜 2瓣 盐 少许
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1、焯水时，往水里滴入食用油，可以使莴笋保持颜色翠绿 2、莴笋虽好，但却是寒性食物，脾胃虚寒的人，最好不要吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-09

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