蒜蓉西兰花
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简单、快捷、减脂
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烹饪步骤
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步骤1/5
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西兰花洗净,过水焯到七八分熟,过凉水备用
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步骤2/5
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蒜切末放入盆中
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步骤3/5
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加入生抽、蚝油、淀粉、清水,搅拌均匀
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步骤4/5
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锅中烧热油,倒入西兰花翻炒,然后倒入料汁,炒均匀
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最后一步
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大火收汁,盛入容器中。好啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-09
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