宝宝辅食食谱 土豆泥小丸子
来一种土豆的新吃法，适合12个月以上的宝宝哦
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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胡萝卜切丁，上锅蒸熟
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步骤3/9
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土豆去皮，切片上锅蒸熟
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步骤4/9
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土豆蒸熟捣成泥
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步骤5/9
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土豆泥中加入胡萝卜，海苔碎
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步骤6/9
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搅拌均匀
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步骤7/9
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揉成圆圆的球
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步骤8/9
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可爱的土豆小丸子就做好啦
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最后一步
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一手一个不仅练习抓握能力还吃的饱饱哦
土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。宝宝吃土豆不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。但这并不意味土豆对所有宝宝都是安全的，如皮肤瘙痒的人就不宜吃土豆了。所以，宝宝进食之前，妈妈要先了解清楚宝宝的身体状况哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-09
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