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青椒炒肉

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简单nsov
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80克
17克
26克

869
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
青椒 4个
、
五花肉片 100g
、
姜 两片
、
葱 少许
、
大料 1个
、
生抽酱油 2勺
、
料酒 1勺
、
油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

营养小贴士:青椒属于性热味辛之物，含有丰富的维生素等，能增强体力，改善怕冷，冻伤，血管性头疼等，降低胆固醇，而且辣椒含有一种特殊物质，能加强新陈代谢，辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫，肉类当中的血红素，铁的吸收利用率较高，对小朋友补充铁作为有益能改善缺铁性贫血。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-08

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