低脂无油的奥尔良烤鸡翅
有木有喜欢吃奥尔良烤翅的童靴?赶快小手举高高!今天用烤箱烤制的奥尔良烤翅绝对可以媲美某叔叔和某爷爷!关键是低脂无油,绝对是餐桌上的一道抢手菜!赶紧动手学起来哦!
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步骤1/7
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鸡翅洗干上净,正反面都划上两刀,方便后面腌制的时候更入味。将鸡翅,奥尔良烤肉料和清水一起加入料理碗中。
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步骤2/7
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用手反复抓匀,让每个鸡翅都均匀沾满料汁。
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步骤3/7
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用保鲜膜把盛有鸡翅的料理碗包起来,放进冰箱冷藏两个小时以上,隔夜效果更加!
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步骤4/7
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将烤箱提前预热,上下火200度,预热五分钟。将腌好的鸡翅放在锡纸包好的烤盘上。
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步骤5/7
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将鸡翅放入烤箱上下火200度,烤制25分钟!☞温度和时间请根据自家烤箱脾气适当调整。
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步骤6/7
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中途记得拿出来翻面!
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最后一步
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时间到了,取出装盘!色泽红润,香气四溢!赶紧来试试吧!
鸡翅腌制时间越长越入味,至少要腌制两个小时以上,隔夜效果更加!
烤制时间和温度请根据自家烤箱的脾气适当调整!
以上是烤制四个鸡翅的量,如果烤制的鸡翅多,一定要增加奥尔良烤肉料的量。奥尔良烤肉料和清水的比例为1:1,记住比例就不会翻车!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-07
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