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菠萝咕噜肉

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Jybzb妈妈爱你

天气越来越热，给宝贝们来点酸甜可口的。
营养分析 查看详情

42克
163克
57克

1209
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡胸肉（猪里脊肉也行） 400克
、
菠萝 半个（200克）
、
青椒 1个
、
红尖椒 1个
、
鸡蛋（腌肉料） 1个
、
淀粉（腌肉料） 3勺
、
料酒（腌肉料） 1勺
、
盐（腌肉料） 四分之一勺
、
番茄酱（酱汁） 1袋
、
香油（酱汁） 二分之一勺
、
白糖（酱汁） 1勺
、
清水（酱汁） 5勺
、
猪里脊 250克
烹饪步骤
小贴士

肉丁一定要炸制两遍，酱汁没有固定的配比，调制自己喜欢的味道就可以。宝贝们不喜欢，青红椒，所以没放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-07

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