蔓越莓鲜果饮
酸甜可口的蔓越莓，主要产自美国。蔓越莓具有高水分、低热量、高纤维、多矿物质的特点，有着独特的口感和天然高效的抑菌及保健功效，因此备受人们青睐！ 平时我们一般都是吃蔓越莓果干，其实蔓越莓鲜果的营养价值更高，冷冻的蔓越莓鲜果，解冻后和新鲜果实差不多，今天我用了蔓越莓鲜果、蔓越莓干和蔓越莓汁做了一杯鲜果饮，酸甜爽口，特别开胃，适合夏天饮用！
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步骤1/6
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准备好主要食材：蔓越莓鲜果拿出提前解冻，蔓越莓干和蔓越莓汁，柠檬一个。
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步骤2/6
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把蔓越莓鲜果和蔓越莓干自己蔓越莓汁倒入果汁机或者料理机中，加适量凉开水，打成果汁，蔓越莓干可能不会很碎，但有果肉感觉更好吃！
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步骤3/6
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打好后加入适量蜂蜜，喜欢甜的多加些，我加了这样的四勺。然后切开一个柠檬，挤入一些柠檬汁，会让果汁更好喝！
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步骤4/6
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倒入玻璃杯中。
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步骤5/6
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切一片柠檬插在杯口做装饰，酸甜爽口的蔓越莓鲜果饮做好了，夏天放入冰箱冷藏味道很好，特别开胃！
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最后一步
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鲜红的蔓越莓果汁，营养价值很高，来一杯吧！
还可以加入酸奶做成蔓越莓奶昔，味道更好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-05
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