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全麦吐司（红糖版低卡

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米77食堂Mi_U

个人非常喜欢吃低卡路里的食物 都会改良至适合自己的口味 这次的全麦比之前的更健康低卡 咬着棉花的感觉，奈斯～ 可以把黄油换成植物油，更好吃，但植物油容易打过头，啊噢～ 一个爱健康吐司如命的菇凉～✌️
营养分析 查看详情

15克
35克
236克

1204
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上
高粉 155g
、
全麦粉 125g
、
红糖 20g
、
蜂蜜 10g
、
黄油 10g
、
水 180g
、
盐 3g
、
鲜酵母 6g
烹饪步骤
小贴士

特别说明： 1、打好的面团温度控制在26-28间； 2、水要预留10g； 3、不要一味追求完美手套膜，宁缺毋滥。 4、温度根据自家烤箱脾气调整哟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-05

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