假期野餐必备
每逢假期拖家带口出去玩儿,特别是有老人孩子的时候,再加上疫情期间在外面吃饭不安全,三明治和汉堡是最佳选择,对于牙口不好的老人孩子就选择沙拉三明治,爱美人士选择低脂汉堡
-
步骤1/10
点击查看大图
鸡蛋沙拉三明治,鸡蛋煮熟剥壳
-
步骤2/10
点击查看大图
生菜切碎
-
步骤3/10
点击查看大图
放上沙拉酱,戴上视频手套攥啊攥
-
步骤4/10
点击查看大图
一层面包片一层夹心料再一层面包片,对角线切开就是三角形,用保鲜膜包好或者网上买防油纸包装都可以
-
步骤5/10
点击查看大图
金枪鱼沙拉三明治也是一样的做法,鱼罐头里的油要倒掉,不然汁水多不好携带,只取鱼肉与生菜碎,沙拉酱一起拌匀
-
步骤6/10
点击查看大图
是这种适合老人和孩子吃的,不用太多牙齿
-
步骤7/10
点击查看大图
这种对角线切开就是三角形,中间横着切就是长方形,我这次因为买了漂亮的防油纸和封口贴,我没有切开,三片面包片或者两片面包片夹料,直接用防油纸包装,有汁水但是没漏出来
-
步骤8/10
点击查看大图
这个是我吃的减脂汉堡,因为自己做的胚子小,所以直接把金枪鱼和酸黄瓜片摞在生菜叶上,再用面包胚加起来
-
步骤9/10
点击查看大图
没有酱,金枪鱼也用的水浸,所以热量低,味道嘛可以接受 ,但并不美味,看你要哪个喽
-
最后一步
点击查看大图
鸡蛋培根三明治,培根煎熟,鸡蛋少量放盐荷包蛋,生菜夹起来
今天这些三明治大家都会做成,只是我们一家出行 有老有小都要照顾到,所以我都整理出来了希望对大家出行有用,其实饭团子也是不错的选择,下次我做一次整理个菜单再发出来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-03
三明治的其他做法
-
多彩野餐三明治#百吉福食尚达人#
-
10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
-
#女神野餐记#春日野餐必备!虾饼鸡蛋三明治,简单易做
-
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
-
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#鸡蛋时蔬三明治
-
复刻网红Brunch-班尼迪克蛋#百吉福食尚达人#
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
炖油炸豆腐
66290人看过 -
粤菜 醇香味 玫瑰醉鸽
64795人看过 -
野餐缤纷可颂
27865人看过 -
#夏日撩人滋味#无油炸豆腐泡
271322人看过 -
江浙菜-古法桂花盐水鸭
801658人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
161142人看过 -
#美味开学季#炸豆腐丸子
226763人看过 -
蒜香风车吐司
51人看过 -
橙皮丁坚果面包
1686人看过 -
#情人节心动料理#在家也能做的西餐~黑椒鸡柳意面
670人看过 -
酸菜炒毛肚#刀唛冠军油,香伴健康年#
690人看过 -
牛肉菠萝披萨
51人看过