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椒盐九兔鱼

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乐呵呵的私房菜

九吐鱼想必大家都吃过，它细细的一根骨头没有硬刺，非常适合老人，小孩及怕鱼刺卡的人吃！ 九吐鱼营养丰富，不仅高蛋白低脂肪，它还可以保护视力，增强免疫力，补脑健脑，延缓衰老！ 今天做的软炸椒盐味，做出来和饭店吃到的一个味，外焦里嫩，金黄的外壳包裹着满满的白嫩鱼肉吃起来很满足，喜欢的可以收藏做起来！
营养分析 查看详情

9克
14克
25克

223
千卡

这道菜富含维生素A,有助于维持皮肤和黏膜健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
洗净的九兔鱼 250克
、
料酒，白糖，盐，白胡椒粉，姜粉，淀粉 少许
、
鸡蛋 1个
、
淀粉 少许
、
椒盐 少许
、
辣椒粉 1勺
、
小葱花 少许
烹饪步骤
小贴士

1煨的料放足没有腥味，时间足够才入味， 2炸时控制好火候别糊了 3一定复炸，口感才外焦里嫩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-03

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