五指毛桃祛湿汤骨头汤
体内湿气重也容易让人感到很疲乏，容易出现春困、没精神的情况，湿气重马上煲起来，一家老少都合适。在饮食上也可以适当的吃一些利水祛湿的食物，对身体健康是很有帮助的。那祛湿一般人首选的是拔火罐，我最怕就是拔火罐，实在太痛了，折腾出一个个圆圆的黑血圈不仅痛苦难受。 但很多人经常会用错这两种食材，不但没有起到很好的祛湿作用，湿气反而更重了。
152克
85克
52克
1913
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
-
步骤1/4
点击查看大图
扇骨清洗干净，放入冷水中，加入适量姜片去除腥味，大火煮开后2-3分钟关火，捞出，冷水清洗干净表面浮沫。
-
步骤2/4
点击查看大图
将这些食材清洗干净，浸泡15分钟 ， 再清洗干净。
-
步骤3/4
点击查看大图
准备一个砂锅，将处理干净的食材，和焯水好的骨头一同放入砂锅内，加入适量的清水，继续大火烧开再转文火慢煲1个小时，最后下盐调味即可
-
最后一步
点击查看大图
出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：五指毛桃薏米芡实骨头汤（祛湿汤）就做好啦 ，散发出一股牛奶香的清香味，蜜枣煲汤清甜，不加盐也可以喝，这款汤，做法简单，大家平日里也可以煲来祛祛湿气。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-02
五指毛桃祛湿汤骨头汤的其他做法
五指毛桃祛湿汤骨头汤的相关分类
五指毛桃祛湿汤骨头汤的相关推荐
-
五指毛桃乌骨鸡汤
68281人看过 -
五指毛桃云苓汤
79818人看过 -
五指毛桃云苓汤
169469人看过 -
五指毛桃鸡汤
49618人看过 -
五指毛桃茯苓汤
121155人看过 -
广东靓汤—五指毛桃煲鸡汤滋补、香甜
66599人看过 -
#春日养生局#健脾祛湿的五指毛桃猪骨汤
136133人看过 -
五指毛桃筒骨汤
30537人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
544643人看过 -
五指毛桃祛湿补气汤
118406人看过 -
#唯有美食最粽要#五指毛桃土茯苓猪骨汤
207604人看过 -
五指毛桃太子参煲鸡汤
349794人看过
