炸鸡排
15克
89克
31克
612
千卡
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步骤1/7
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鸡胸中间片开,用刀背敲一下,如图
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步骤2/7
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除了面包糠,放入所有材料腌制半小时。
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步骤3/7
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腌好后的样子
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步骤4/7
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面包糠
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步骤5/7
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把腌好的鸡排裹上面包糠,把多余抖掉待用
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步骤6/7
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上锅炸,中火两面金黄就可以了,不能太大火面包糠容易糊掉,炸好后大火炸一下防止吸入太多油。捞出趁热切块
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最后一步
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我是给孩子搭配用的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-02
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