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洋姜可以这样吃

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初一的厨房

洋姜凉拌着吃，非常爽口，特别是洋姜成熟季节，可以适当多买一些，做好了以后装在玻璃瓶密封，冰箱冷藏保存，特别适合血糖高的人群，起到调节血糖平衡血糖作用，当然也适合常人，说明一下哈，本人从事医疗工作，有时会捎带一些医学类的用词，绝对不是抄袭！发的这些菜谱也生活中实践来的，仅供参考仅供参考
营养分析 查看详情

2克
72克
504克

1929
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
洋姜 2500克左右
、
姜 1大块
、
蒜 3~4头
、
小米辣 13~15个
、
花椒 15克
、
白糖 4勺
、
香醋 6勺
、
生抽 6勺
、
盐 5勺
、
我做的比较多，可以根据洋姜多少来减量食材
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-01

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