全麦华夫饼（极简低脂）
超简单配方，超简单操作，健康低脂！ 喜欢甜口的华夫饼可以在我的食谱里面搜——全麦红糖肉桂华夫饼（也是健康低脂版）
11克
21克
52克
349
千卡
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步骤1/6
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烤箱预热180度鸡蛋➕牛奶➕糖（可省略，我没有加糖）混合均匀
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步骤2/6
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全麦粉（我用的是黑全麦）➕泡打粉，混合均匀
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步骤3/6
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干粉和液体混合均匀
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步骤4/6
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倒入模具，抹平
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步骤5/6
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烤箱180度烤15分钟左右
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最后一步
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我的两种吃法供大家参考：直接淋自制草莓酱或者蜂蜜、巧克力酱…夹生菜芝士片火腿鸡蛋做成华夫饼三明治完美早餐！
份量是一人份的！
牛奶可以用低脂或者脱脂牛奶！
我没有放糖，因为吃时会搭配其他食物比如水果自制果酱，或者夹鸡蛋火腿芝士做成咸的华夫饼三明治！
吃不完的华夫饼下次吃之前微波炉加热30-40秒（不要超过1分钟会变硬），会恢复柔软！
提醒一下⚠️纯全麦制作口感是比较粗糙的，喜欢粗粮口感的或者想减脂的朋友可以试试看！
非常适合减脂期和喜欢健康饮食的小伙伴！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-29
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