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全麦华夫饼(极简低脂)

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超简单配方,超简单操作,健康低脂! 喜欢甜口的华夫饼可以在我的食谱里面搜——全麦红糖肉桂华夫饼(也是健康低脂版)
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54克
32克
56克


136
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10~30分钟
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士

份量是一人份的! 牛奶可以用低脂或者脱脂牛奶! 我没有放糖,因为吃时会搭配其他食物比如水果自制果酱,或者夹鸡蛋火腿芝士做成咸的华夫饼三明治! 吃不完的华夫饼下次吃之前微波炉加热30-40秒(不要超过1分钟会变硬),会恢复柔软! 提醒一下⚠️纯全麦制作口感是比较粗糙的,喜欢粗粮口感的或者想减脂的朋友可以试试看! 非常适合减脂期和喜欢健康饮食的小伙伴!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-29

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