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南瓜鸡肉饭团

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内馅也超级丰富的哦，干吃鸡肉有点柴了，加点秘制的鳕鱼松。哇~这口感一下子就上来了，没有味道的鸡肉，一下子变得鲜溜起来了。再塞点小思喜欢的胡萝卜，细细品品还带着点甜味，这口感，绝对讨小朋友的喜欢。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

杂粮米 50克

、

鸡肉 25克

、

鳕鱼松 10克

、

南瓜 20克

、

胡萝卜 15克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备材料：杂粮米50克、鸡肉25克、鳕鱼松10克、南瓜20克、胡萝卜15克。
步骤2/12 点击查看大图
杂粮米浸泡15分钟，上锅蒸至熟透。
步骤3/12 点击查看大图
南瓜胡萝卜切片，蒸至熟透。
步骤4/12 点击查看大图
鸡胸肉切成块。
步骤5/12 点击查看大图
切好的鸡肉放入锅中煮熟。
步骤6/12 点击查看大图
煮好的鸡肉用手撕成小块。
步骤7/12 点击查看大图
蒸好的胡萝卜放到鸡胸肉中，再加入准备好的鳕鱼松，搅拌均匀。
步骤8/12 点击查看大图
蒸好的南瓜放入杂粮米饭中。
步骤9/12 点击查看大图
让米饭和南瓜均匀混合。
步骤10/12 点击查看大图
揪出一小块饭团在手中摊平，加入鸡肉馅揉成团。
步骤11/12 点击查看大图
海苔片剪成自己喜欢的形状，把饭团装饰一下。
最后一步点击查看大图
手工好的姐妹，可以试着DIY，做点卡通饭团，这小黄人我是用海苔片剪的，也还算简单，我觉得有点丑萌，不过小思同学可是120分的满意。

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-28

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