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五谷豆浆|养生补血|健脾养胃

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有句话说得好 鸡汤不能天天喝 五谷杂粮可以天天有。 它既健康,又美味! ✔️对于五谷杂粮的六大好处: . 预防疾病,保持健康 清除体内毒素 增强记忆力 美容养颜 促进脂肪代谢 我孕期和产后都经常喝 我很多朋友都产后掉发 都说自己秃顶了 不知道是不是我喝五谷的原因 我觉得我产后没有怎么掉发 自古以来,女人补血是天经地义的事情 黄豆对女生特别好,抗宫颈癌 女生一定要多吃,红枣枸杞补气血~ 产后为了控制体重 我会稍微打浓稠一些,直接拿来当代餐 连续喝了一个星期,体重直掉5斤 现在体重控制在90斤妥妥的 最近厨房新添的小电器~破壁机 打出来的豆浆特别细腻,还不用过滤 爱上了❤️
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4克
7克
26克


169
千卡

富含膳食纤维,能有效控制体重~
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10~30分钟
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小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-28

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