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儿童手抓饼的做法

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儿童手抓饼

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对付挑食孩子这样弄~

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41克
34克
32克

618
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

手抓饼皮一个

、

鸡蛋一个

、

葱一根

、

西红柿切三片

、

肉松适量

、

白芝麻适量

、

沙拉适量

、

番茄酱适量

、

培根两片

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1.先把培根煎好。
步骤2/9 点击查看大图
把葱切一小小段，和鸡蛋大匀。
步骤3/9 点击查看大图
锅预热后刷上食用油。
步骤4/9 点击查看大图
放入煎饼皮。皮是昨天做好放冰箱，拿出来直接煎不用退冻
步骤5/9 点击查看大图
倒入搅拌好的葱和蛋。抹匀和煎饼皮上，可以撒上白芝麻。饼皮旁边开始有些变化。翻边
步骤6/9 点击查看大图
翻好后再剪一会儿。可以剪干点觉得比较好吃。怕烧了可以时不时翻翻边
步骤7/9 点击查看大图
好后摆上培根，西红柿肉松挤上沙拉和番茄酱。摆一半就可以
步骤8/9 点击查看大图
摆好后另一边盖过来。完成
最后一步点击查看大图
也可以料放少点卷起来，对半切。孩子更好拿着吃

小贴士

根据个人口味可以自己调料。孩子不喜欢生菜就没放了。饼皮自己做的没放葱，不喜欢葱就别放。觉得有放葱比较香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-27

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