营养早餐（鸡蛋煎饺）
偶然间看直播买的水饺、因为我家宝贝喜欢吃鸡蛋于是有了我自创的鸡蛋水饺。
18克
28克
11克
306
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/9
点击查看大图
用的就是正大这款水饺、冰箱直接拿出无需解冻。
-
步骤2/9
点击查看大图
开小火锅中加入少量食用油，根据自己的饭量放入适量水饺（无需解冻煎2分钟）
-
步骤3/9
点击查看大图
接着加入半杯开水如图的样子即可
-
步骤4/9
点击查看大图
盖上锅盖中火煎5分钟待水分收干
-
步骤5/9
点击查看大图
水分收至如图即可
-
步骤6/9
点击查看大图
接着马上倒入提前打好的2个鸡蛋的蛋液、洒上葱花黑芝麻在煎2分钟等鸡蛋定型就可以了
-
步骤7/9
点击查看大图
好了可以享用了
-
步骤8/9
点击查看大图
一顿简单丰富的营养早餐就是好了有没有流口水啦
-
最后一步
点击查看大图
外焦里嫩，脆香脆香
小技巧：全程切忌大火。因为大火会外皮煎焦而里面馅料还可能没熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-27
鸡蛋煎饺的相关分类
鸡蛋煎饺的相关推荐
-
快捷早餐#香菇鸡汤蔬菜面#
9442人看过 -
快手早餐
14888人看过 -
香浓南瓜羹
864584人看过 -
简易早餐
23787人看过 -
苹果山药饼 健康营养助脾胃 软糯香甜可口简单快手!
891555人看过 -
白斩鸡
292840人看过 -
#冬季滋补花样吃法#鲜沙姜生焗文昌鸡
139757人看过 -
早餐
25116人看过 -
白灼花蛤
61806人看过 -
麻辣豆干
144561人看过 -
酱猪蹄
20601人看过 -
懒人早餐
8741人看过
