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带来幸福感的鲜虾猪肉百叶包

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Meet_wish

昨天发了这款福袋的半成品，今天把这道菜的最终成品菜谱发上来， 满满的蛋白质，西兰花也是有营养的蔬菜，这个菜绝对是疫情期间值得吃的一道菜奥，又好吃，颜值又高，孩子们也特别喜欢。
营养分析 查看详情

56克
97克
83克

1099
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   掌勺(高级)
薄百叶 2张
、
猪肉 150克
、
虾仁 12颗
、
姜末 5克
、
白胡椒粉 2克
、
料酒 2勺
、
生抽 1勺
、
盐 少许
、
西兰花 5朵
、
太太乐鲜鸡汁 2勺
、
南瓜片 5片
烹饪步骤
小贴士

1.薄百叶焯水是为了去豆腥气，也能使它在包肉馅扎裹的时候不容易破 2.扎百叶包用的小葱段，可以焯水一下，这样在扎的时候不容易断

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-25

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