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红烧~瓦块鱼

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一条大鱼一次性吃不完,冬天还好都是腌制起来晒鱼干,可以夏天咋弄呢! 把它们切成小块,然后用盐腌制,直接包装起来,放冰箱冷冻,吃的时候拿过来解冻,冲洗一下即可!
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9克
36克
180克


227
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/8

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小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-24

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