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洋葱炒风梢

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爱吃兔儿

风梢又叫八带， 学名叫章鱼、八爪鱼。风梢是受欢迎的海产食材，它属于章鱼科，是一种生长在海洋中的软体动物，这种动物肉质细嫩韧性十足而且营养丰富，它的保健功效也很出色，能预防痢疾，疟疾和多种妇科炎症，并能收敛生肌延缓衰老。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
风梢 5个
、
洋葱 1个
、
小葱 2根
、
红菜椒 1个
、
小米椒 3个
、
蒜 6瓣
、
蚝油 2勺
、
料酒 1勺
、
盐 半勺
、
花生油 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.配菜可以根据个人口味进行调整。 2.风梢焯水的时间不要长，煮老了不好吃，咬不动了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-23

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