蚝油生菜|健康低脂
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超简单好吃的蚝油生菜，健康低脂！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
生菜叶洗净，开水下锅，焯水10秒捞出来，控水摆盘子里
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步骤2/3
蒜头切碎或者压泥调汁：3勺生抽+1勺蚝油+半勺糖（可省略）+适量清水锅里放少许油，放入蒜泥炒香，放入酱汁煮开
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最后一步
点击查看大图
锅里蒜汁淋到生菜叶上即可
小贴士
勺子就是普通大小的不锈钢勺
加小半勺糖调味会好吃些，不加也影响不大可以省略！
简单快手菜，生菜不要总是生吃或者清水涮，缓缓口味热量不高但是好吃很多哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-21
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