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7m+宝宝餐排骨汤面的做法

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7m+宝宝餐排骨汤面

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月龄：7M+ 准备食材：钙铁锌营养面25克，山茶油适量,熟排骨一块，油菜1颗，葱花适量

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

钙铁锌营养面 25克

、

山茶油适量

、

熟排骨 1块

、

油菜 1颗

、

葱花适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
材料准备
步骤2/9 点击查看大图
排骨焯水剔肉
步骤3/9 点击查看大图
放入料理机中，搅打成泥
步骤4/9 点击查看大图
油菜焯水切碎
步骤5/9 点击查看大图
锅中倒入耐高温的山茶油，炒香葱花
步骤6/9 点击查看大图
下油菜翻炒
步骤7/9 点击查看大图
加清水烧开煮面
步骤8/9 点击查看大图
中途加入排骨汤煮熟即可
最后一步点击查看大图
完成

小贴士

营养总结：肉类是优质蛋白和维生素A等营养素的良好食物来源，红肉中的铁，吸收率也很高。 ❤需要注意的是，肉肉好吃有营养，也不是吃的越多越好哦！宝宝辅食一定要营养均衡，荤素搭配！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-20

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