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鱼头豆腐汤

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耗时:20分钟 难易程度:★★★ 所需锅具:铁锅 在外面吃的鱼头汤奶白奶白的,看着就很好喝,是放了牛奶吗?不是,就靠大火煮。家里的阿姨说她以前是不喝鱼汤的,因为都很腥。自从来到我家之后,她爱上了喝鱼汤,因为完全不腥,还非常鲜美。 建议买整条鱼,鱼头做汤,鱼身拿来做我菜谱里的“能下三碗饭的水煮鱼块”,完美! V:Caotai0624
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15克
15克
11克


223
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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小贴士

一定要开大火煮,水要一次性放够,因为大火容易煮干水分。 不要忘记交作业哦

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-20

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