小孩补钙好物炸小鱼
0克
3克
33克
146
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/6
点击查看大图
把小鱼摘干净，我习惯把小鱼肚子里清干净
-
步骤2/6
点击查看大图
洗净沥干后放少许盐，鱼小不要放多了！腌制2小时，洗净沥干，（喜欢吃盐味重的可以不洗），然后把所有的佐料放进去拌匀。
-
步骤3/6
点击查看大图
拌匀就是这样了，接下来就可以准备油来炸了。
-
步骤4/6
点击查看大图
油烧热后分次下小鱼，边下边用筷子搅拌一下，防止成块，搅拌的时候注意不要把油溅到手上！我是分了三次炸的。
-
步骤5/6
点击查看大图
炸好后就可以出锅了，全部的小鱼我大概炸了20分钟，喜欢吃焦点的可以大火复炸2分钟的样子。
-
最后一步
点击查看大图
最后的成品就是这个样子了，这个可以给孩子当零嘴，健康又营养！我是完全没有放辣椒的，如果是下酒可以加点辣椒哦！
炸小鱼的关键在于油温的控制，炸小鱼时间的把握，还有就是盐的多少，第一次可以炸一会尝一下，这样成功率很高！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-18
小孩补钙好物炸小鱼的其他做法
小孩补钙好物炸小鱼的相关分类
小孩补钙好物炸小鱼的相关推荐
-
家常孜然烤羊排
1595100人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26376437人看过 -
油炸小鱼
1012012人看过 -
快手香酥虾
13077418人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
468553人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5869754人看过 -
排骨炖土豆
18981693人看过 -
茶香盐焗鸡翅#我要上首页挑战家常菜#
780304人看过 -
胡萝卜炖羊腿
526507人看过 -
酥鱼
19102人看过 -
炖猪心
172795人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#家常肉沫芹菜炒粉条
151001人看过
