蒜苔炒鱿鱼脚
16克
9克
46克
350
千卡
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步骤1/11
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把鱿鱼脚切段(三段刚刚好)
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步骤2/11
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准备一锅水煮开加一点料酒一下鱿鱼脚焯一下,过凉水控干备用
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步骤3/11
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蒜苔:切段,红萝卜:切片
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步骤4/11
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葱白:切段,葱尾:切末,姜:切片,蒜头:拍扁
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步骤5/11
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锅加热放油:下蒜苔炒韵
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步骤6/11
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放一点盐,放水煮开
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步骤7/11
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到入红萝卜和葱姜蒜爆香,下鱿鱼脚炒韵
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步骤8/11
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下耗油炒韵
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步骤9/11
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下一点酱油调色
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步骤10/11
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散上葱花炒韵
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最后一步
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装盘即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-18
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