辅食鲜虾蔬菜饼
每天都在上班，上班，顾不上我们家可爱的亨宝小朋友。利用早起的时间给宝宝做些辅食，希望他多吃点，不要辜负为娘的一片心。
4克
10克
7克
98
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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生菜，胡萝卜切丝，虾去虾线，切碎。
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步骤2/10
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如果不够碎，用辅食棒捣成虾泥。
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步骤3/10
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锅里放入少量橄榄油，翻炒胡萝卜生菜丝。
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步骤4/10
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出锅，切碎后放入虾泥碗中，搅拌均匀。
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步骤5/10
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加入鸡蛋，面粉，搅拌。
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步骤6/10
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搅拌均匀后就可以开始摊饼了。
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步骤7/10
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入锅，小火，撒上一些芝麻粒。待表面稍微凝固后反面。
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步骤8/10
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出锅了，就像这样，一股香气扑面而来。
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步骤9/10
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掰开后是这样的，外焦里嫩。很好吃！
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最后一步
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成品。
1.我们家亨宝马上十一月龄，长了八颗牙齿。为了锻炼他的咀嚼能力，没有用辅食机打碎所有的食材。
2.关于加不加蛋清的问题，我之前给亨宝尝试过蛋清，他不过敏，所以就大胆的加了全部。这个大家可以根据自己宝宝情况考虑。
3，其他什么的我也没有想到。想到的话再追加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-18
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