宝宝超爱的西兰花藜麦饭团
准备春游啦，给宝宝们弄一个很春天的西兰花藜麦饭团
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步骤1/13
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只要材料准备好
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步骤2/13
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清水下锅，煮熟藜麦
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步骤3/13
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煮至藜麦开花即可
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步骤4/13
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倒出沥干水分备用
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步骤5/13
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西兰花下水煮熟
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步骤6/13
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白米饭倒在一个大碗里
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步骤7/13
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倒入藜麦，香醋，盐，酸奶酪酱翻拌均匀，
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步骤8/13
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煮好的西兰花切碎一起放入碗中
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步骤9/13
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所有材料混合在一起搅拌均匀后
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步骤10/13
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捏成一个圆圆的饭团即可
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步骤11/13
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最后边上放上西兰花，芝麻装饰
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步骤12/13
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一款适合野餐的快手饭团就做好啦
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最后一步
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来一个！
宝宝辅食，不适合添加太多调味料！我用了德国冠利的奶酪酱跟香醋调味，营养丰富，口感清新！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-16
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