海苔肉松饭团（宝宝餐）
哈哈哈哈定语也太多了点吧！说是宝宝餐，因为加入了土豆泥，口感非常软糯，宝宝吃可以把咸鸭蛋换成白煮蛋黄，不喜欢软糯口感的“大人”可以不加土豆泥。谁还不是个宝宝！
40克
4486克
98克
879
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/4
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芝麻海苔的做法之前有说过。紫菜撕成小小的颗粒越小越好。与食用油拌在一起。不粘锅热后直接倒入紫菜碎，多炒一会，直至变色，盛出。锅内留少许油，放入一勺白糖炒化倒入紫菜碎翻炒均匀撒盐，熟白芝麻出锅
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步骤2/4
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土豆洗净去皮切片，放盘子里，隔水蒸10分钟（用筷子很容易穿过就好了）去除多余水分，土豆压成泥。本来只想放鸭蛋黄的，想想鸭蛋青浪费了，就一起放进去了。鸭蛋也捣成泥
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步骤3/4
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我直接用炒海苔的锅拌的，把肉松，海苔碎，鸭蛋泥，土豆泥，剩米饭一起倒入锅中再放入少许盐，喜欢沙拉的可以放些沙拉酱。带一次性手套抓办均匀
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最后一步
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捏成想要的形状就好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-16
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