杏鲍菇黑木耳炒火腿肠
杏鲍菇，大家都是买新鲜的吧，这次疫情，宅家消耗南北干货之一杏鲍菇干。
5克
8克
16克
142
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/10
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杏鲍菇干
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步骤2/10
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浸水
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步骤3/10
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泡发开了之后，撕片
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步骤4/10
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黑木耳用一些盐和面粉进行浸泡，并撕片
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步骤5/10
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杏鲍菇放水里煮一下
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步骤6/10
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火腿肠一根
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步骤7/10
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拆包装切片
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步骤8/10
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黑木耳最好也放入水里焯一下。杏鲍菇黑木耳用少许油煸炒，加些水。
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步骤9/10
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橄榄菜加上两调羹
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最后一步
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翻炒，收汁。
不需要再加盐，橄榄菜原本带咸味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-16
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