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南方人离不开莲藕莲子排骨汤

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zhou巧儿

对比好多产地的莲子，最好吃的是建莲，也不需要提前泡发，非常粉糯。
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82克
88克
108克

1497
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
莲藕 400g
、
排骨 350g
、
莲子 80g
、
盐 2勺
、
料酒 2勺
、
金华火腿 30g
、
姜 4片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-14

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