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山西小吃~辣蕃茄拌莜面

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小馋食光

适当你生活一点调剂，该吃点杂粮啦…… 莜面的营养价值非常高，咱们先看下适合食用的群体吧 1、针对经常处於过度紧张的工薪族而言，是一种兼具营养成分又不至於长胖的身心健康食品2、针对心脑血管群体，肝肾功能不全者，胖人，成年人，也有要想减肥瘦身的女士也是健康保健上品 3、一般群体均可食 动手做起来，简单成就健康生活……
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
成品莜面 250克
、
西红柿 2个
、
蒜 小葱 香菜 适量
、
食用油 辣椒粉 盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1、有时间的情况下，莜面自己和面做各种面食也不错 2、非常简单的调味，吃出食物本香 3、关于酸度，小馋挺能吃酸，这个程度刚刚好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-14

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