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二人食2菜一汤攻略

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小馋食光

和小苏的午餐 小苏说，有点多，2个就够啦 小苏妈说，2个不行，看着不够隆重 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
营养分析 查看详情

100克
85克
55克

1408
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
豆干 1片
、
青椒 2个
、
鸡腿 1只
、
香菇 6朵
、
西葫芦 半个
、
粉条 1小把
、
老豆腐 1块
、
鸡脯肉 1小块
、
大葱 半根
、
蒜 12瓣
、
姜 1块
、
枸杞 1小把
、
小葱 1根
、
油 2汤匙
、
生抽 3勺
、
胡椒粉 2勺
、
香油 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-15 · 陕西省

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