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紫菜鸡蛋饼的做法

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紫菜鸡蛋饼

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紫菜蛋花汤是紫菜最家常的做法之一，今天来做一道春季补钙少不了的紫菜鸡蛋饼，营养丰富；紫菜不仅能补碘，还富含钙等多种营养素，还有补脑，增强记忆力的作用，孩子的早餐少不了这样一道营养全面的早餐饼！

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54克
53克
13克

749
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

紫菜适量

、

鸡蛋 4个

、

小鲜侣汁调味适量

、

胡椒粉 2g

、

葱花适量

、

植物油适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备食材和工具：紫菜适量、鸡蛋4个、小鲜侣调味汁适量、胡椒粉2克、葱花适量、植物油适量鹅妈妈钛晶锅
步骤2/11 点击查看大图
适量紫菜撕小片装入碗中，打入4个鸡蛋；
步骤3/11 点击查看大图
2克胡椒粉，一把葱花，挤入能提鲜去腥的小鲜侣调味汁；
步骤4/11 点击查看大图
再挤入适量酱油心生，充分搅打均匀；
步骤5/11 点击查看大图
鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，倒入紫菜蛋液，摇晃锅体或者借助筷子摊成饼状；
步骤6/11 点击查看大图
盖上锅盖，焖一会儿待其凝固；
步骤7/11 点击查看大图
待一面凝固后翻面继续煎，煎至两面金黄即可；
步骤8/11 点击查看大图
盛出切块即可享用；
步骤9/11 点击查看大图
做法超级简单，拌一拌，煎一煎就能上桌；
步骤10/11 点击查看大图
美味又营养，这道菜和春天很配哦；
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清晨醒来，一盘紫菜蛋饼配上一杯纯牛奶，元气满满的一天就开始啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-13

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