构树花
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褚桃,学名构树,雌雄异株,今天的构树花就是雄树的花序。简单蒸一下软糯滑嫩,是一道十分美味的季节性时令美食。
营养分析
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23克
19克
111克
718
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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构树花刚长成可以吃的样子
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步骤2/5
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摘下来的新鲜构树花浸在清水中加少许盐搓洗几次,待水清沥水备用
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步骤3/5
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沥净水的构树花分次加入面粉和少许盐拌匀至构树花粘满面粉松散,上屉大火蒸十五分钟
步骤4/5
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发布于 2020-04-13
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