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烤羊排

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爱娣伊儿

只能说好吃，一盘瞬间没
营养分析 查看详情

1克
3克
26克

79
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
羊排 适量
、
洋葱 半个
、
花椒 一小把
、
生姜 适量
、
白芝麻 适量
、
料酒 3勺
、
孜然粉 2勺
、
盐 适量
、
白糖 1勺
、
生抽 2勺
、
耗油 1勺
、
黑胡椒 适量
、
孜然粒，辣椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1.我这个羊排块太小了，如果掌握不好时间的，第二次烤制的时候，可以拿出来，用筷子扎一下，能穿动就行 2.不用撒最后的孜然粒，味道也是可以的 3.盐可以腌制的时候放，也可以第二次烤制完，撒上

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-12

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