全麦蔓越莓小餐包
真正的全麦面包,全部用的全麦粉做的,加了小麦面筋蛋白(vital gluten)的全麦面包,口感更像高筋面粉做出来的,而且更健康一些,快来试试吧
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步骤1/8
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330克温水,260克全麦面粉,小麦面筋蛋白18克和4克酵母用面包机混匀,室温放置一会,这一步相当于做波兰种,这是发好发好搅拌的图片,看出很多蜂窝状气孔
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步骤2/8
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放入蜂蜜,橄榄油,盐,柠檬汁继续搅拌,然后一点点放入剩下的170克面粉,这个要看状态一点点加,能揉成团就行了
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步骤3/8
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揉好的面团
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步骤4/8
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因为是全麦的,只能拉出很厚的膜,这时候整个面包桶拎去冷藏半个小时,然后加入10克软化的黄油(不加也可以,之前已经加过橄榄油了)继续揉面程序半个小时,可以拉出稍微薄一点的膜就可以了,面包机程序继续发酵至两倍大
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步骤5/8
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排气,面团分12份,我裹入了一点蔓越莓干。图中的烤盘是22x28cm的
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步骤6/8
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34摄氏度二次发酵30-40分钟到两倍大
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步骤7/8
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165摄氏度烤25分钟就可以出炉了
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最后一步
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小餐包不放蔓越莓的话也可以做小汉堡坯,全麦的很健康,加了面筋蛋白口感跟一般面白一样,很好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-12
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