补血养颜的红豆南瓜糯米小丸子
今天给大家分享一道红豆南瓜糯米丸子， 补血去湿，美容养颜，做法简单，早餐或下午茶来一份，超合适～
3克
34克
231克
1027
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/14
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所有食材备好。
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步骤2/14
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提前浸泡一晚的红豆放入康佳养生壶中，
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步骤3/14
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加适量水，开启汤粥模式，将红豆煮至软烂。
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步骤4/14
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南瓜去皮切小块上锅蒸15分钟至熟。
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步骤5/14
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捞搅拌成泥。
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步骤6/14
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加入一勺白糖。
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步骤7/14
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分多次加入糯米粉。
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步骤8/14
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搅拌均匀。
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步骤9/14
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揉成小丸子。
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步骤10/14
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将南瓜丸子倒入康佳养生壶中，
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步骤11/14
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加适量水煮至浮起捞出。
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步骤12/14
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倒入红豆汤中即可。
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步骤13/14
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成品。
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最后一步
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相当好喝！美容养颜，做早餐或下午茶都很合适。
1.红豆要提前浸泡4个小时以上，不然不容易煮软。
2.我用的康佳养生壶煮的红豆和丸子，非常方便，没有养生壶的也可以用普通锅代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-11
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