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卤牛肉

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薇凉雨jane

夏天健身减肥必备，低脂高蛋白；吃不腻也吃不胖，周末空闲最爱宅家做各种口味的牛肉。
营养分析 查看详情

112克
282克
109克

2372
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
牛腱子肉 1280克
、
老抽 200毫升
、
生抽 200毫升
、
盐 20g
、
冰糖 50g
、
大蒜 4瓣
、
八角桂皮香叶 适量
、
肉桂白寇 适量
烹饪步骤
小贴士

八角桂皮香叶肉桂白寇等香料一定要放入热水中浸泡十分钟再装入无纺布袋里，切记。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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