鸡排黑蒜葱油捞丁
冰室最爱️
35克
2克
10克
342
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
手枪腿去骨 清洗干净 擦干➕海盐➕白胡椒粉➕葱姜蒜粉➕1勺生抽 按摩均匀 腌制30分钟
-
步骤2/12
点击查看大图
中火 煎锅放一点点花生油 烧热 鸡腿皮朝下煎出胶质 (鸡腿在煎制的过程中会出油 如果你的锅非常不粘 也可以不放油哈)翻面同样煎出胶质
-
步骤3/12
点击查看大图
如果鸡腿肉比较厚 也可以剪成几块 再充分煎熟(但注意不要煎老了)
-
步骤4/12
点击查看大图
酱汁:2勺生抽➕半勺白糖➕半勺蚝油 搅拌均匀
-
步骤5/12
点击查看大图
面包里有一包黑蒜油 全部倒入刚调好的酱汁 搅拌均匀
-
步骤6/12
点击查看大图
锅里放4勺花生油 烧热 放入洗好的小葱段 中小火满满煸炒 直到小葱颜色变深
-
步骤7/12
点击查看大图
小葱煎到颜色变深(注意不要炒焦掉)倒入调好的酱汁 小火搅拌均匀 关火 备用
-
步骤8/12
点击查看大图
我用的是这款 黑蒜油出前一丁
-
步骤9/12
点击查看大图
锅里放清水 煮沸 放出前一丁里面的调料包➕洋白菜小块 煮开锅1分钟 放入面饼 再次煮开1分钟 关火 捞出备用(面条不要煮太烂 影响口感)
-
步骤10/12
点击查看大图
出前一丁捞出 放煎好的鸡腿➕洋白菜 淋黑蒜葱油 摆盘 上桌
-
步骤11/12
点击查看大图
黑蒜葱油捞丁 不要太香
-
最后一步
点击查看大图
黑蒜葱油捞丁 不要太香
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-10
鸡排黑蒜葱油捞丁的相关分类
鸡排黑蒜葱油捞丁的相关推荐
-
这个蒜香口蘑牛肉粒也太香啦。黑椒味、蒜香味、鲜香味香迷糊了
45586人看过 -
热巧克力牛奶
52817人看过 -
家庭版干锅牛蛙
2508597人看过 -
最好吃的减脂主食❗️万能奶香玉米松饼
67350人看过 -
快速早餐
8000人看过 -
#流感季饮食攻略#鸡腿面
158062人看过 -
花蛤炒蒜苗
18439人看过 -
韭菜猪肉饺子
21462人看过 -
比奶茶还要好喝的雪梨柠檬膏,绝绝子
107675人看过 -
十分钟快手早餐|奇亚籽酸奶布丁燕麦杯
8282人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#酸菜鱼(黑鱼版)
152985人看过 -
高压锅红烧肉(五花肉)
371850人看过