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牛奶玉米汁

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玉米汁含有铁、钙、锌、硒、钾、镁、锰、磷、谷光甘肽、葡萄糖、氨基酸、丰富的纤维素等,有健脾益胃、抗衰老、利水参湿等功效,老少皆宜。
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63克
40克
228克


335
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
烹饪步骤

发布于 2020-04-09

小贴士

加入米饭是玉米汁浓稠的关键,放一汤勺就好了,不要放太多。糖根据各人口味添加,也可以不放,不喜欢喝牛奶的也可以换成红萝卜跟山药。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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