宝宝主食系列~牛油果香蕉吐司卷
要说到牛油果，绝对是辅食界中的经典，永不过时，其绵密的口感是黄油最佳替代品。再搭配上润肠通便的香蕉，让平平无奇的吐司卷焕发出营养丰富的光芒，宝妈们千万别错过这道辅食！ 蛋的香浓，酥脆的吐司，融合了牛油果泥与香蕉的绝妙滋味，感动到哭。而且它不仅味道棒营养价值高，操作起来也非常简单，十分钟就能搞定一顿营养早餐。
38克
19克
53克
622
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/11
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牛油果碾压成泥状待用
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步骤2/11
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吐司片去边
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步骤3/11
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用擀面棍压扁
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步骤4/11
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牛油果泥均匀的涂抹在吐司
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步骤5/11
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放入一根香蕉卷起来
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步骤6/11
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鸡蛋打散备用
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步骤7/11
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在表面裹上一层蛋液
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步骤8/11
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不粘锅刷上油
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步骤9/11
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小火煎至表面金即可
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步骤10/11
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吐司卷切开即可享用
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最后一步
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营养丰富的牛油果香蕉吐司卷就完成啦
1、卷起吐司卷的时候要注意捏住收口位置以免吐司卷散开；
2、注意一定要先将收口部位朝下煎熟，这样再煎别的部分就不会散开了。
对材料过敏的宝宝不能吃，24个月以上宝宝吃，大家有什么补充的话可以留言哦，或者加微信13387726611。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-08
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