无奶油的麦香奶油蘑菇汤的做法 点击查看大图

无奶油的麦香奶油蘑菇汤

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最近干的吃的有点多,不禁有点想念汤汤水水了,喝粥是个大忌,血糖分分钟升成糖尿病2型。我寻寻觅觅改良了这款无奶油,无油的麦香蘑菇汤,超好喝
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15克
31克
38克


420
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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步骤4/14

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小贴士

叨叨两句,蘑菇一定要过水,鸡胸肉不能全炒熟,因为后面还要下锅煮滴,鸡胸肉事先用酒盐生抽腌制过,因为减脂不放淀粉。只要按我这个方法鸡胸肉不会老哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-08

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