榴莲星星泡芙
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为了降低热量,泡芙体用玉米油替代了黄油,清水替代牛奶,泡芙的内馅选用纯榴莲肉,不加奶油或奶油奶酪等高热量食物。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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面粉提前过筛,锅中倒入清水、玉米油,加入糖和盐,小火煮至沸腾之后立即倒入面粉
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步骤2/12
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快速搅拌均匀,小火继续翻炒1分钟
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步骤3/12
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倒出,晾至60°以下备用
步骤4/12
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发布于 2020-04-07
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