芝士焗南瓜
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在外头吃了一次,便爱上了这个味道,特殊时期,不能出去吃,就自己在家做着吃。享受过程,也享受美食!
营养分析
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5克
6克
9克
100
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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30~60分钟
| 配菜(中级)
南瓜,芝士,盐,现磨黑胡椒
、
家用烤箱
烹饪步骤
-
步骤1/4
挑选好的南瓜去皮去籽,切片,放入烤盘撒上盐和黑胡椒。
-
步骤2/4
预热好的烤箱,放入南瓜,220度20分钟。
-
步骤3/4
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出炉后,捣成泥,用铲子抹平,铺上芝士碎,(以个人口味放)放入烤箱220度15分钟!
-
最后一步
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出炉开动啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-05
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