独家|蒜蓉波斯顿龙虾,一虾两吃
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波斯顿龙虾,即尝到蒜蓉的鲜香,又尝到了粥的浓稠顺滑,烹饪过程简单,食材调料不复杂,小白最容易。
营养分析
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2克
43克
12克
235
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
波斯顿大龙虾一只
500克(随个人喜好)
、
蒜蓉
若干
、
姜
少许
、
葱
少许
、
生抽
少许
、
胡椒粉
少许
、
蒸鱼豉油
可要可不要
、
盐
少许
、
干贝
10粒左右,可要可不要
、
芹菜末
少许
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-04-05
换个做法
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