烤蘑菇(巨好吃!)
减脂期菜单之一,巨巨巨好吃,一定要做它!
32克
45克
23克
549
千卡
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步骤1/7
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香菇去根,洗净,沥干水分
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步骤2/7
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蒜头切末,热锅倒油,煎蒜末至金黄,关火,晾凉
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步骤3/7
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菠菜洗净,切根留叶,三分之一的菜叶切碎,加2颗鸡蛋,半勺蚝油,煎好的蒜末和油,搅拌均匀(A)
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步骤4/7
B碗中加入2颗鸡蛋,一勺半的蚝油,搅拌均匀,倒入锡纸碗备用
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步骤5/7
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将香菇摆放好,A碗中的混合物逐个倒入香菇中
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步骤6/7
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烤箱上下火200度,烤30分钟。烤到蘑菇有些皱,就可以出炉啦
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最后一步
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开吃!太太太好吃啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-05
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