香芹二米粥
食疗降压粥。
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步骤1/7
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大米加水泡1小时，小米加水泡20分钟。
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步骤2/7
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芹菜切丁。
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步骤3/7
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倒入850毫升水烧开。
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步骤4/7
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下入大米、小米大火烧开，小火熬煮。期间不停搅拌，几分钟后关火。盖锅盖焖20分钟。
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步骤5/7
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米粒软烂，开火下入芹菜丁。
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步骤6/7
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芹菜至熟，米粒粘稠关火。
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最后一步
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有股芹菜的清香，降压食疗粥。
正常水和米的比例大概1：7，我用汤锅煮，水多加点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-05
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