养生菜—西芹炒百合
这个菜很健康，但是我不爱吃西芹只吃百合
1克
16克
197克
840
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/7
点击查看大图
买一颗最小的西芹，一颗有五六瓣根茎就够了。西芹洗干净斜切成片，如图
-
步骤2/7
点击查看大图
百合是鲜百合，一包里面有三四个百合。都剥下来洗干净
-
步骤3/7
点击查看大图
开中火热油，油量跟平常炒菜一样就可以了。油热了加入西芹开大火翻炒，每一片西芹都要沾到油
-
步骤4/7
点击查看大图
炒到西芹有点半透明了，如图。倒入百合翻炒
-
步骤5/7
点击查看大图
翻炒到百合也变透明了，换中火加入半勺盐翻炒一下
-
步骤6/7
点击查看大图
炒到百合出现焦变就可以关火了出锅了。铲子能切断西芹和百合就是熟。百合完全透明就是熟了的标志。至于西芹我喜欢九成熟，有点脆脆滴。
-
最后一步
点击查看大图
装盘
这个比较简单
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-04
西芹炒百合的其他做法
-
美食丨西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜代表～
-
#晒出你的中秋团圆饭#团圆饭不能少的吉祥菜～西芹炒百合
-
#晒出你的中秋团圆饭#西芹炒百合，好脆口，很难让人不吃！
-
#流感季饮食攻略#美味营养的素食～西芹炒百合
-
#少盐饮食 轻松生活#西芹胡萝卜炒百合&轻食少盐系列
-
最家常的炒西芹百合，也最暖人心的小炒
西芹炒百合的相关分类
西芹炒百合的相关推荐
-
红烧猪脚
542425人看过 -
#黄河路美食#鲜就一个字～鸡汁焗小海鲜
175277人看过 -
春|香煎芦笋肉卷
93064人看过 -
凉拌莲菜
217015人看过 -
比肉好吃百倍的红烧土豆
20952168人看过 -
柿柿如意汤圆
160818人看过 -
巨巨巨好吃！！这做法怎么不早点发现
605711人看过 -
麻辣鲜香的炖猪蹄
56688人看过 -
抗霾养颜，百合白果炒甜豆
434382人看过 -
#新年好食，只炼好事#早餐炼乳奶排
373425人看过 -
蒸榆钱馒头❤️春天的味道，喧软咸香
13329人看过 -
红烧肉
57300054人看过
