润肤去燥增加免疫力,比饮料好喝,没有添加剂
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不记得有多久没有做过奶昔了。忙的时候肯定想不起来了,宅家有时间变着花样做吃喝吧。安抚在家里枯燥的孩子们。水果和牛奶都很有营养,而且做奶昔营养保存得更好不会流失的。老人如果吃不动脆的水果喝一杯也很棒的,补充营养缓解疲劳很不错,酸甜的水果一般含糖比较低,特别适合我家爷爷血糖高的人。今做二次也让爷爷品尝下,奶昔洋名字milk shake。很多水果和各种品味做奶昔都会同样香甜可口,有益皮肤,安神, 水果富含维生素c。奶昔的成分很简单,水果,牛奶,冰块,糖或者蜂蜜之类,今天做的比较简单,没有放冰块孩子喝太冷了,蜂蜜同样不适合孩子食用。如果大人喝或者天气热可以加减配方哈。自家做就是自由添加,合适自家的口味。
#换着花样吃早餐#润肤去燥增加免疫力,比饮料好喝,没有添加剂的做法
#换着花样吃早餐#润肤去燥增加免疫力,比饮料好喝,没有添加剂的烹饪技巧
1,任何的水果都可以做奶昔。
2,如果是酸甜的水果孩子喝适当的加糖。
3,奶昔最好是喝新鲜的,不要保存容易变质。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-04-04
©本菜谱的做法由 暮色影子 编写,未经授权不得转载
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